動次動次,通勤時間也不偷懶!
家是不是下班回家就想坐在沙發當馬鈴薯?或是假日都懶在家裡追劇?下雨天更是名正言順的在家耍廢不出門拉?沒關係,因為工頭也是😝現代人生活越來越方便,很容易就會忘記要動動身體,所以要把握生活中的小間隙,讓自己身體動一下喔!