全台各地持續酷熱，氣象局發布高溫特報，大家要多補充水分唷!!工頭要提醒在戶外辛苦施工的大家要注意身體是否有出現這4種熱傷害症狀：

1.熱水腫：一般暴露在熱環境內，身體為避免過熱，血管會擴張，將盡可能多的熱量散發到系統之外，從而使很多血液積聚在腳踝中，形成「腳踝的局部水腫」。
2.熱紅疹：如果您的皮膚上出現細小的紅點並有刺感，那就是「熱疹」，當您的汗水孔被阻塞時會引起皮疹。
3.熱痙攣：身體大量流汗，卻又未及時補充水分、電解質，而導致「肌肉出現痙攣」，治療不外乎遠離熱源，口服或靜脈注射水分電解質補充。
4.熱暈厥：因出汗和血壓低而失去大量體液時，血液會暫時沒有流向大腦，引發「頭暈」。

大部分對於從事營造作業、馬路修護、電線桿維修或從事戶外環境清潔等高風險業別，尤其於陽光直射下從事搬運重物、鏟、挖、掘等重體力作業者，因熱中暑的風險非常高，嚴重者甚至造成死亡，更應特別注意勞工健康情形，及避免勞工於酷熱時段作業，對於高氣溫下作業，應針對勞工實施熱適應訓練，確保勞工對溫濕度的變化具耐受力，可以提供提供適當之休息場所、調整勞工作業及休息時間、於作業場所提供勞工充足飲用水及電解質、用風扇或噴水霧降低勞工暴露在作業場所的環境溫度；適時關懷勞工健康狀況，若有頭暈、噁心嘔吐、虛脫等熱傷害症狀，應緊急處置，必要時送醫。

工頭還是要不厭其煩的提醒在戶外打拼的大家們，都能夠多喝水、多喝水，千萬不要吃這種的熱中暑唷!!!~~

▲圖說：夏季高溫勞工慎防中暑（來源：勞動部職業安全衛生署網頁資料）